Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve
Szerző:
Dr. Edmund Bourne
Kötés:
puhatáblás
Nyelv:
magyar
ISBN:
9789635297863
Borító:
puhatáblás
Oldalszám:
560
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
EAN:
9789635297863
Kiadás éve:
2018
Webshop készlete: Raktáron
6 290 Ft
A vásárlás után járó pontok: 63 Ft
Kedvencekhez
Részletek
Hasonló termékek
Adatok
Vélemények
Részletek
Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!
A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.
A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni – szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:
• relaxációs és légzéstechnikákkal,
• tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
• hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
• elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
• a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!
 
„Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek.”
Hasonló termékek
Adatok
Gyártói cikkszám
9789635297863
Cikkszám
b-165542
Tömeg
100 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
simplepay_hu_v2 kandh_v2