Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Name: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
SKU: b-139062
Price: 2375 HUF
Availability: InStock

-5%

Szerző:

Heike Oellerich, Miriam Wessels

Nyelv:

magyar

Kötés:

puha

ISBN:

9789632482439

Oldalszám:

128

Fordító:

Klein Szilvia

Kiadó:

Saxum Kiadó

Kiadás éve:

2015

Webshop készlete: Raktáron

2 500 Ft

Akció: 2 375 Ft

Kezdete: 2026.03.12 A készlet erejéig

A vásárlás után járó pontok: 24 Ft

Kosárba

Részletek

Hasonló termékek

Adatok

Részletek

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.

Hasonló termékek